日本体験学習B 坐禅体験(2月1日(水))

2月1日(水)、日本体験学習Bで授業の一環として坐禅体験を実施し、留学生9名が参加しました。事前研修では、坐禅の歴史、基本知識について調べ、当日は実際に祇園寺にて坐禅体験を通して、日本文化を体験しました。
参加学生が提出した事後レポートでは以下のようなコメントがありました。

・I think that ZAZEN has a lot of benefits for human’s health and wellbeing.
・It helps to reset one’s mind. I enjoyed myself and I’m willing to experience it again and again.
・とても良い体験ができたと思います。今後機会があれば、自宅でも坐禅を実施したいです。
・I experienced the ZAZEN under the guidance of the monk. But it was really hard not to think about anything. I kept thinking about something else. However, it was a new experience to sit still and focus on breathing in such a busy life.